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SUMMARY:Cross du college (6e et 5e)
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><span style="font-size:12pt;"><span
 style="font-family:Calibri, sans-serif;"><span
 style="font-family:'Times New Roman', serif;">Bonjour a
 tous,</span></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman', serif;">Le
 cross du college aura lieu le <b>jeudi 1 octobre de 13h30 a 17h</b>.
 Il concerne l’ensemble des eleves de <b>6ᵉ et 5ᵉ</b>, y compris
 les eleves inaptes qui participeront a l'organisation et aux
 encouragements.</span></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><b><u><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">Un parcours adapte a
 chacun :</span></u></b></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman', serif;">Pour
 permettre a chaque enfant de vivre une experience enrichissante et de
 donner le meilleur de lui-meme, nous renouvelons l'organisation des
 departs par <b>groupes de niveau</b> (et non par age et par sexe).
 Les groupes seront connus et affiches au college quelques jours avant
 le cross.</span></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">Cette repartition s'appuie sur la <b>VMA</b> (Vitesse
 Maximale Aerobie), qui correspond a la vitesse de course maximale
 soutenue grace a l'oxygene — ou a la <i>« Vitesse du Moteur en
 Action »</i>, comme on l'appelle parfois entre nous pour bien
 comprendre !</span></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">Quatre parcours sont proposes : <b>vert, bleu, rouge et
 noir</b>. Ce format permet
 :</span></span></span></p>
 
 <ul>
 	<li><span
 style="font-size:12pt;"><span><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">D'adapter les distances aux capacites de
 chacun.</span></span></span></span></li>
 	<li><span
 style="font-size:12pt;"><span><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman', serif;">De
 proposer des courses plus serrees ou chaque eleve au depart peut
 esperer figurer dans le top
 10.</span></span></span></span></li>
 	<li><span
 style="font-size:12pt;"><span><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman', serif;">De
 faire vivre a tous de belles emotions et de partager un moment
 festif.</span></span></span></span></li>
 </ul>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><b><u><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">Recompenses</span></u></b></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman', serif;">Bien
 que les courses soient mixtes et inter-niveaux, les classements
 prendront en compte le sexe et la classe. A la fin de l’apres-midi,
 nous mettrons a l’honneur les trois premiers garcons et trois
 premieres filles de chaque niveau (6ᵉ/5ᵉ) pour chacune des 4
 courses :</span></span></span></p>
 
 <ul>
 	<li><span
 style="font-size:12pt;"><span><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><b><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">16 vainqueurs</span></b><span style="font-family:'Times New
 Roman', serif;"> du Cross du
 College.</span></span></span></span></li>
 	<li><span
 style="font-size:12pt;"><span><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><b><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">48 eleves recompenses</span></b><span
 style="font-family:'Times New Roman', serif;"> au total (12 par
 course).</span></span></span></span></li>
 </ul>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><b><u><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">Deroulement et
 materiel :</span></u></b></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman', serif;">Les
 eleves se changeront au college puis se rendront au gymnase municipal
 encadres par leurs professeurs.</span></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><b><u><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">A prevoir imperativement dans le sac
 :</span></u></b></span></span></p>
 
 <ul>
 	<li><span
 style="font-size:12pt;"><span><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman', serif;">Une
 <b>gourde</b></span></span></span></span></li>
 	<li><span
 style="font-size:12pt;"><span><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman', serif;">Des
 <b>affaires de
 rechange</b></span></span></span></span></li>
 	<li><span
 style="font-size:12pt;"><span><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman', serif;">Des
 vetements chauds <strong>ou</strong> <b>de pluie</b> selon la meteo
 (prevoir un change
 !)</span></span></span></span></li>
 </ul>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman', serif;">Les
 plans des parcours, le programme detaille et les resultats ulterieurs
 seront telechargeables sur le site du college et sur
 www.astaninges.fr.</span></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman', serif;">Le
 cross sera organise par une classe de 4ᵉ du debut jusqu’a la
 fin ! Si vous souhaitez venir donner un coup de main et vous
 repartir sur le parcours pour securiser et encourager les eleves,
 votre aide est la bienvenue ! </span></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><b><u><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">Consignes d'organisation et de fin d'apres-midi
 :</span></u></b></span></span></p>
 
 <p> </p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><b><span style="font-family:'Apple Color
 Emoji';">⚠</span></b><b><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">️ </span></b><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">Pour des raisons de gestion et de securite des effectifs,
 <b>aucun eleve ne pourra etre recupere directement au gymnase
 municipal</b> (si vous etes venus l'encourager sur place par
 exemple). <b>Tous les eleves retourneront imperativement au college
 avec l'equipe enseignante pour 17h.</b> Merci d'avance pour votre
 comprehension.</span></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">Cordialement,</span></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">L'equipe EPS. </span></span></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:12pt;"><span style="font-family:Calibri,
 sans-serif;"><span style="font-family:'Times New Roman',
 serif;">PS : le cross district (avec les colleges de Samoens, St
 Jeoire, Bonneville, St Pierre en Faucigny, La Roche et Reignier) aura
 lieu le mercredi 14 octobre a TANINGES !!! soyez nombreux a vous
 inscrire ! </span></span></span></p>
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